Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 107,83g | Węglo: 192,37g.
Śniadanie: Искра Сыр Буковинский 45%, Bio Max Био-Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Лук, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Гречка, Брокколи. Obiad: Макдоналдс Мёд , Русская Рыбная Фактория Сельдь Тихоокеанская (Олюторская) . Przekąski/Inne: Viking Протеин Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|