|
WE Restaurant + semaine post R
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 15,66g | Białk: 28,31g | Węglo: 127,85g.
Śniadanie: Brugnon, Grany Moelleux Fruits des Bois. Lunch: Banane, Gerlinéa Crème Vanille Caramel. Przekąski/Inne: Brugnon, Gerlinéa Barres Céréales Chocolat, Brugnon. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 9 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|