Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2384 kcal
|
Tłusz: 28,31g | Białk: 116,51g | Węglo: 414,01g.
Śniadanie: Мёд, Яблоко, Избенка Пюре из Яблок. Lunch: Лаваш, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Тануки Ролл с Огурцом, Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Йогурт Низкожирный с Инжиром и Курагой. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Мёд, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, Помидоры. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
|
|