Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 34,84g | Węglo: 186,89g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Puertosol Marmellata Light, Crownfield Muesli Cioccolato e Avena, Fragole, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. Lunch: Mela, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Conad Pane Bianco, Coop Vellutata di Zucca e Carota. Obiad: Pane Integrale, Carote, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. Przekąski/Inne: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Fragole. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|