|
Не очень я доверяю своим весам. Но надеюсь на их добросовестность
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 50,16g | Białk: 99,21g | Węglo: 186,81g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lovilio Сыр Горгонзола, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Vietcoco Кокосовое Масло, Яйцо, Картофель (с Кожурой), Яичный Белок. Obiad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lovilio Сыр Горгонзола, Вино Красное Сухое, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Be Steel Nutrition Протеиновый Коктейль Вкус Ваниль, Arla Natural Light Fresh Cheese, Акватория Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Яичный Белок, Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Сквирянка Кукурузная Крупа. Przekąski/Inne: Чудесный Край Сушка с Маком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|