|
Всем доброго дня. Кто может прочитает ответит на волнующий меня вопрос: у меня одной так или есть ещё кто-нибудь у кого в период ПМС вес растет, не смотря на все усилия и придерживание плана питания и физических нагрузок?
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
642 kcal
|
Tłusz: 31,93g | Białk: 46,29g | Węglo: 41,17g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег+ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|