Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 36,72g | Węglo: 299,26g.
Śniadanie: Sweet Potato Fries. Obiad: White Rice, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). Przekąski/Inne: Jif Chocolate Peanut Powder, Honeymaid Graham Crackers, Clover Valley Cookies 'N Cream . więcej...
|
|
2200 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Koszenie Trawy - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 18 minut, Spanie - 6 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|