Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2015
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2807 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 196,97g | Węglo: 191,06g.
Śniadanie: ご飯, シチュー. Lunch: ニチエー 大豆プロテイン, もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. Obiad: 豚肉, なめこ, こんにゃく, 白菜. Przekąski/Inne: サントリー ストロングゼロ. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|