Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2024
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 61,20g | Węglo: 100,14g.
Śniadanie: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. Lunch: Argeta Паштет Куриный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Авокадо Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Эдамаме, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|