Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 71,50g | Białk: 74,52g | Węglo: 217,37g.
Śniadanie: Jeruk, Kecambah, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Telur Rebus, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sinti Bumbu Pecel, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garmelia Roti Sobek Coklat. Przekąski/Inne: Lawson Tahu Isi Goreng. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Putrianita17
|