Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2024
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 111,55g | Węglo: 221,84g.
Śniadanie: Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Obiad: Apel (tanpa Kulit), Telur Asin, Perkedel Kentang, Kacang Panggang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sate Ayam, Bubur Candil, Bubur Sumsum, Bubur Candil. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|