Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2024
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 68,92g | Białk: 49,54g | Węglo: 84,34g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сливки 33%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Lunch: Баяндай Сметана 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ракушки Мамины. Obiad: Петмол Сливки 11%, Баяндай Сметана 50%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Помидоры, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола. Przekąski/Inne: Монпасье, Roshen Карамель "Молочная Капля". więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Всё получится, если сильно хотеть. Все мы сбиваемся с пути к цели, но главное - опять начинаем.
26 kwi 24 przez użytkownika: Nadiya_1985
|
Спасибо большое! 😍Дай Бог в этот рад дойти до желаемого веса и удерживать💪🏻
26 kwi 24 przez użytkownika: GoldMun
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|