Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2024
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 33,81g | Białk: 103,94g | Węglo: 99,71g.
Śniadanie: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Obiad: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Магнит Помидоры Черри, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Agama Королевская Креветка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная), Strongbow Сидр Яблочный. Przekąski/Inne: Лента Рулет Черный Бархат, Диетическая Творожная Запеканка. więcej...
|
|
2810 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Aerobik - 1 godzina i 34 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 31 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MARIY% MARIY
|