Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 93,30g | Węglo: 144,35g.
Śniadanie: Банан, Додо Пицца Креветки со Сладким Чили, Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Кофе с Молоком. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Obiad: Ржаной Хлеб, Окрошка с Курицей. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Qwikler, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|