|
Ог 91
От 67
Об 100
О бедра 57
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 110,75g | Węglo: 147,23g.
Śniadanie: Суп Куриный с Вермишелью, Жареное Яйцо. Lunch: Подлива, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Сметана , Печень Куриная Жареная, Яблочный Сок, Пицца с Ветчиной и Грибами, Торт Наполеон. Przekąski/Inne: Конфета, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. więcej...
|
|
2488 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 20 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 15 minut, Sprzątanie - 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|