Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2015
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 93,75g | Węglo: 59,80g.
Śniadanie: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Черная Смородина, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Абрикосы, Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Творог 5%, Курица Вареная. więcej...
|
|
1589 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 46,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|