|
Сыну завтра 2 месяца, и он не жужа набрал 100% веса, сейчас уже 5,9 кг, а папка же уже 2 месяца в обратную сторону с ним соревнуется. Пока я топчусь на месте веса который у меня был с 37 до 42 лет в пределах 120 кг. Тогда я еще курил и мучался с давлением.
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 27,35g | Białk: 71,64g | Węglo: 101,19g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Салат Овощной, Макароны Отварные, Кетчуп, Говяжий Стейк (Только Постный), Щи. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Абрикосы. więcej...
|
|
3333 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Pływanie (Wolne) - 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Вы молодец... мне б папу как-то смотивировать... непробиваемый человек. Два маленьких ребенка и вроде хочет пример сыну показывать, заканчивается это в 10 утра чаем на работе...
23 cze 15 przez użytkownika: dariafatgirl
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|