Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 39,96g | Białk: 58,72g | Węglo: 183,13g.
Śniadanie: Terong Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Tomat, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Keriting, Terung, Sayur Tahu Toge, Pepaya. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih 3Sdm. Obiad: Terong Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih 3Sdm. Przekąski/Inne: Pepaya, Pir Asia, Apel (tanpa Kulit), Biji Salak, Pepaya, Safari Cokelat Compound Butir. więcej...
|
Traci 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|