Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 30,53g | Białk: 96,62g | Węglo: 260,49g.
Śniadanie: Pecel, Kecambah, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Paha Ayam, Tahu, Tempe, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Obiad: Tahu, Tempe, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Palm'frutt Kurma, Salak, Salak, Salak. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaf setyawan
|