Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 81,16g | Białk: 138,17g | Węglo: 186,57g.
Śniadanie: Замороженная Вишня, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Куриное Филе, Перловка. Obiad: Сыр Гауда, Помидоры, Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Стручковая Фасоль, Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Магнит Груша Китайская, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Гауда, Семена Льна, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Домик в деревне Ряженка 3,2%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|