Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 163,06g | Węglo: 129,02g.
Śniadanie: Croissant, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Lunch: Montecao, Mâche, Salade Verte, Lidl Thon au Naturel, Picard Demi-Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Obiad: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|