Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 67,96g | Białk: 44,61g | Węglo: 160,77g.
Śniadanie: Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Pişmaniye. Obiad: Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Izgara Köfte. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|