Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 61,43g | Węglo: 218,81g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Danone Danette Crema al Cioccolato . Lunch: Bontà dell'Orto Mix di Verdure Grigliate, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Coop Riso Roma Parboiled, Lidl Pane Ciabatta. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Philadelphia Philadelphia Original, Ciabatta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Asparagi Cotti (da Freschi), Salsiccia di Maiale, Salsiccia di Pollo. Przekąski/Inne: Primia Carote Crude, Cioccolata Calda. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|