Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 74,08g | Białk: 124,27g | Węglo: 112,60g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Клубника, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Моремания Форель Подкопченая, Cofix Капучино с Сиропом. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Кинза, ВкусВилл Творог 9%, Чеснок, Помидоры, Кабачок Гриль. Obiad: Добрый Кока Кола без Сахара , Сахар, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|