Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
473 kcal
|
Tłusz: 8,44g | Białk: 22,69g | Węglo: 77,00g.
Lunch: Kuat Guaraná, Salada de Folhas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Panela. Przekąski/Inne: Sadia Mortadela Defumada, Pão Caseiro. więcej...
|
|
1303 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|