Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 56,35g | Białk: 80,31g | Węglo: 92,49g.
Śniadanie: Йогурт Домашний, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Эдамаме, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Mukomela Пп Сникерс. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1653 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 31 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|