Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 114,53g | Węglo: 189,76g.
Śniadanie: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Vay Mama Gan Икра Баклажанная, Шпинат, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Первый Русский Протеин Protein, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Шпинат, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Obiad: Сладовар Пиво Безалкогольное , Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Przekąski/Inne: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi baranova.olga
|