Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 77,73g | Węglo: 130,69g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, 3 Fish Горбуша Кусочки, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками. Lunch: Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). Obiad: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Магнит Творог Нежирный, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|