Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 84,90g | Węglo: 33,71g.
Lunch: Balık Dünyası Çipura, Sezar Salata. Przekąski/Inne: Gün Kurusu, Ceviz, Yeşil Elma. więcej...
|
|
1528 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|