Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 29,62g | Białk: 93,10g | Węglo: 56,60g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Масло Гхи, Клубника, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо Куриное. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Кабачки, Куриное Филе. Obiad: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бухта Изобилия Треска Филе. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
|
1550 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|