Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 70,33g | Białk: 68,66g | Węglo: 179,79g.
Śniadanie: ВкусВилл Хумус Классический, Горбуша, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Айдиго 4 Пряности для Выпечки, Кофе, Яйцо. Lunch: Мандарины, Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Укроп, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Редис, Картофель Отварной. Obiad: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Велком Колбаса Брауншвейгская, Творог 5%, Баклажан Баклажан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Слава, Грецкие Орехи, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|