|
Ккал соблюдают, белок добираю, но вес снова немного выше, придётся чуть урезать калории, почему-то в этот раз все встало слишком рано, но к подвигам на 1000 ккал я никак не готова. Вроде вес большой, активность невысокая, но выше пока не могу поднять по состоянию здоровья, питание соблюдаю , а он все равно либо стоит, либо чуть плюсует. Продолжаю двигаться к мечте!
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|