|
et voilà, ... ☺️☺️
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 101,58g | Białk: 107,02g | Węglo: 268,62g.
Śniadanie: Nesquik Chocolat Chaud, Chabrior Noisettes en Poudre, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Cannelle, Auchan Brownie au Chocolat et aux Noisettes, Béghin Say Sucre Poudre, Datte, Lidl Fromage Blanc 0%. Lunch: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, William Saurin Potée aux Choux, Saucisse de Francfort. Obiad: William Saurin Potée aux Choux, Heura Escalope Panée. Przekąski/Inne: Gaufrettes au Chocolat, Cardamome, Sucre Brun, Super U Pépites de Chocolat Noir, Alesto Cranberries, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cookies au Beurre de Cacahuète. więcej...
|
|
2727 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Google Fit - 21 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|