Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
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68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2350 kcal
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Tłusz: 62,32g | Białk: 147,74g | Węglo: 272,78g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Orogel Contorno Amico, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Gallette di Mais Biologiche. Przekąski/Inne: Le 5 Spighe Ciambellone al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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Historia Wagi Emiliano Ferrari
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