|
81
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 65,89g | Białk: 165,09g | Węglo: 244,60g.
Śniadanie: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO. Lunch: Sale MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. Obiad: Patate MIO, Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Lidl Pane Ciabatta MIO, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|