Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 83,81g | Białk: 93,51g | Węglo: 137,82g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Putenschinken, Avocado, Rührei, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen . Obiad: Weißbier, Olivenöl, Golden Toast American Sandwich (38g), Leerdammer Leger, Ei, Mais, Lidl Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Magerquark. więcej...
|
|
2558 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|