Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 69,68g | Węglo: 154,84g.
Śniadanie: Special Line Polen Multifloral, Hacendado Salvado de Avena, Vemondo High Protein Soja, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Lidl Tofu Ahumado, Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas . Lunch: Hacendado Sorbete de Mango, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Zanahoria, Hacendado Zumo de Naranja, Maçãs Red Delicious. więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fabricio Alonso
|