Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 132,12g | Białk: 187,48g | Węglo: 136,88g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Эколь Ветчина Нежная, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Лаваш, Милком Молоко, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Брокколи. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белый Лаваш, Голден Яблоко , Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Биопак Арахис Красный, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|