Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 70,77g | Białk: 131,53g | Węglo: 174,46g.
Śniadanie: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Огурец (с Кожурой), Моремания Форель Подкопченая, Яичница (с Целым Яйцом), Клубника. Lunch: Кинза, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Obiad: Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Сметана 20%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Яблоки Бабушки Смит, Клубника, Чай, Milford Сахарозаменитель, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|