Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 23,37g | Białk: 35,08g | Węglo: 84,57g.
Śniadanie: Tahu, Pepes Tahu, Semur Ayam, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Ayam, Sosis Solo, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jambu Kristal, Jeruk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|