Tu as fait un chemin énorme, tu as besoin de ces écarts, et ton corps aussi. Le principal c'est d'être régulière et de pimenter le tout avec des écarts de temps en temps. Rien n'est perdu, même si tu as repris un peu, les variations sont normales, on est pas des machines 🙂 c'est plus difficile maintenant de contrôler ton poids car tu as déjà perdu énormément et ces derniers petits kilos vont être les plus coriaces... pourquoi ne pas tenter déjà de stabilisr ce poids et reprendre une perte dans quelques mois ? Bon courage et garde ta motivation !
28 kwi 24 przez użytkownika:
Cedella13