Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 97,04g | Białk: 66,59g | Węglo: 124,42g.
Śniadanie: Limiano Queijo 50%, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Fuji Apples, Continente Canela, Pingo Doce Abacate, Kiwi Fruit, Serramel Mel de Rosmaninho, Hacendado Limão Espremido, Pingo Doce Nêsperas. Lunch: Calvé Maionese, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Continente Salada Camponesa, Pingo Doce Panado de Porco. Obiad: H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Alheira Mirandela. Przekąski/Inne: Saborosa Belga. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|