Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 85,56g | Węglo: 210,26g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Апельсиновый, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный со Вкусом Орехов "Шоколадно-Ореховый", Блины на Молоке, Банан, Лазовское Йогурт Фисташки. Obiad: Манго, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Евроспар Пирожок с Рыбой, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Козинаки, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|