Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 45,62g | Białk: 65,99g | Węglo: 134,95g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Obiad: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Тагилхлеб Шаньга с Картошкой, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|