Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 79,90g | Białk: 139,79g | Węglo: 172,71g.
Śniadanie: САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈, МИНДАЛЬ 🌰, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Global Village ЧЕЧЕВИЦА ЗЕЛЕНАЯ 🍚, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔. Obiad: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Global Village ЧЕЧЕВИЦА ЗЕЛЕНАЯ 🍚, КАПУСТА ЦВЕТНАЯ 🥬, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔. Przekąski/Inne: АПЕЛЬСИН 🍊, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|