Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 62,46g | Węglo: 98,96g.
Śniadanie: Напиток из Шиповника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Обычные Блины. Lunch: Напиток из Шиповника, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Пицца ПП, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Напиток из Шиповника. Przekąski/Inne: Bionova Протеиновый Шейк Малина, Простоквашино Ряженка 4%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|