Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 81,24g | Białk: 96,04g | Węglo: 196,63g.
Śniadanie: Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Переяславль Дружба, Extra Хлопья Мёд и Корица, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сметана 15%, Голубика, Пятерочка Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста, Му-У Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Редис, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Лидский Квас Хлебный, Папа Может Сервелат Карельский. Obiad: Snickers Snickers с Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Российский, Папа Может Сервелат Карельский, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Радость Вкуса Сыр Топленочка с Фенугреком, Переяславль Дружба, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . Przekąski/Inne: Snickers Snickers с Миндалем, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Хачапури с Сыром, Татарча Эчпочмак с Говядиной, Ленивый Хачапури. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yanochka.vasilieva
|