Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 131,77g | Białk: 73,49g | Węglo: 179,23g.
Śniadanie: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Land Yogurt Fragola , Tapporosso Latte Intero. Lunch: Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela, Fragole. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pomodori Ciliegini, Esselunga Mais Dolce, Zucchine, Finocchio, Uovo, Rucola. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate. więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|