Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 62,89g | Węglo: 125,27g.
Śniadanie: Salatalık, Yeşil Biber, Havuç, Domatesler, Doğal Peynir, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Fırında Kabak. Obiad: Patates Köftesi, Saban Kırmızı Mercimek. Przekąski/Inne: Yumurta Beyazı, Milka Bonibon, Fındık. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canpsikoloji307
|