Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 115,61g | Węglo: 211,82g.
Śniadanie: McEnnedy Beurre de Cacahuètes Crunchy (Mm), Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane, Foodspring Whey Protein Vanille. Lunch: Poires, Crème Fraîche Épaisse, Riz Blanc, Blanc de Poulet. Obiad: Turron, Andros Pêche Morceaux Généreux, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Pomme, Toblerone Toblerone , Turron. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|